İftarda kilo aldıran 5 hata ortaya çıktı. Sakın yapmayın
Ramazan, oruç tutanlar için manevi bir öneme sahip olan bir aydır ve bu dönemde sağlıklı kalmak için alınması gereken bazı önlemler vardır. İftarda ve sonrasında yapılan yaygın hatalar kilo artışına yol açabilir. Ancak doğru beslenme ve yaşam tarzı …